Vamos ser honestos: você quer uma plataforma simples que funciona

Avaliação física profissional + treinos + dieta. Tudo integrado, sem complicação. De R$9 a R$29 por mês.

14 dias grátis
Sem cartão de crédito
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Koat - Plataforma para treinadores

Coaches Ativos

Avaliações Realizadas

Treinos Criados

Economizadas por Semana

O Que Torna Koat Diferente

Não é apenas mais uma planilha de treino. É a plataforma completa para coaches profissionais.

Avaliação Física Profissional

Profissional

Avaliação Completa de Composição Corporal

Protocolo Pollock 7 dobras com cálculo automático. Resultados precisos que seus alunos vão entender e valorizar.

Plataforma Completa

Completo

Treino + Dieta + Manipulados

Não é só planilha de treino. Crie planos alimentares completos e prescreva suplementos. Tudo integrado.

Preço Acessível

Preço Acessível

De R$9 a R$29 vs R$60 a R$190+

Ferramentas profissionais por um preço justo. 5x mais barato que a concorrência.

Comunidade de coaches Koat

Junte-se à Comunidade de Coaches Profissionais

Coaches em todo o país estão usando Koat para profissionalizar suas consultorias. Avaliações precisas, treinos personalizados e gestão completa de alunos.

Coaches Ativos

Avaliações Realizadas

Começar Gratuitamente

Ferramentas Profissionais Para Coaches Sérios

Tudo que você precisa para gerenciar seus alunos com eficiência e profissionalismo

Formulário de avaliação antropométrica Pollock 7 dobras

Avaliação Física Profissional Completa

Protocolo Pollock de 7 dobras com composição corporal automática. Resultados que impressionam seus alunos.

  • 7 dobras cutâneas medidas

    Protocolo completo e validado internacionalmente

  • Cálculo automático de composição corporal

    % gordura, massa magra e massa gorda instantâneos

  • Gráficos de evolução automáticos

    Compare avaliações e mostre progresso real

Editor de treinos com biblioteca de exercícios

Treino + Dieta + Manipulados Integrados

Não é só planilha de treino. Crie planos completos de treino, alimentação e manipulados em uma única plataforma.

  • Biblioteca com 1000+ exercícios

    Vídeos demonstrativos e instruções detalhadas

  • Planos alimentares completos

    Crie dietas personalizadas com macros calculados

  • Prescrição de manipulados

    Organize protocolos de manipulados completos

App iOS - Plano alimentar do aluno

App Gratuito Para Seus Alunos

Seus alunos acessam tudo pelo celular. Treinos, dieta, progresso e comunicação direta com você. App iOS gratuito.

  • Interface simples e intuitiva

    Seus alunos navegam facilmente sem confusão

  • Notificações automáticas

    Lembram seus alunos de treinar e seguir o plano

  • Acompanhamento em tempo real

    Veja quando seus alunos completam treinos

Veja o Koat em Ação

Interface simples e intuitiva para coaches e alunos. Tudo que você precisa, sem complicação.

Plataforma Web para Coaches

Dashboard do coach com lista de clientes

Gestão de Clientes

Gerencie todos seus alunos em um só lugar. Veja status, treinos ativos e evolução.

Resultados da avaliação antropométrica

Avaliação Física Profissional

Protocolo Pollock de 7 dobras com cálculo automático de composição corporal.

Apps iOS para Coaches e Alunos

App do aluno - Lista de treinos

Treinos do Aluno

Interface simples para seus alunos acessarem os treinos.

App do coach - Avaliação antropométrica

Avaliação Mobile

Faça avaliações antropométricas direto do celular.

App do aluno - Plano alimentar

Dietas no App

Planos alimentares organizados e fáceis de seguir.

Interface Intuitiva
Sincronização em Tempo Real
App iOS Nativo
100% em Português

Resultados Profissionais que Comprovam Evolução

Acompanhe a evolução dos seus alunos com dados precisos e gráficos profissionais

Perfil do cliente com histórico de avaliações

Histórico Completo do Cliente

Visualize todas as avaliações em um só lugar. Compare resultados e identifique tendências de evolução.

Gráficos de evolução da composição corporal

Gráficos de Evolução Automáticos

15+ gráficos gerados automaticamente. Acompanhe % gordura, massa magra, medidas e muito mais.

Métricas Profissionais Calculadas Automaticamente

% Gordura Corporal

Protocolo Pollock 7 dobras

Massa Magra

Em kg e percentual

IMC e RCQ

Índices de risco

Metas Calculadas

Peso ideal e % gordura alvo

Exclusivo Koat: O único sistema com protocolo Pollock 7 dobras completo do mercado

Todos os Recursos. Todos os Planos.

Escolha pelo número de alunos, não por recursos limitados. Até o plano de R$9 tem tudo isso:

Avaliação Física Profissional

  • Protocolo Pollock de 7 dobras
  • Composição corporal automática
  • Medidas de circunferências
  • Comparação com gráficos
  • Histórico completo
  • Anamnese personalizada

Treino e Nutrição

  • Treinos personalizados ilimitados
  • Planos alimentares completos
  • Prescrição de suplementos
  • Templates reutilizáveis
  • Biblioteca com 1000+ exercícios
  • Agrupamento de exercícios

Gestão de Alunos

  • App gratuito para alunos (iOS)
  • Notificações automáticas
  • Compartilhamento fácil
  • Relatórios profissionais em PDF
  • Acompanhamento de progresso
  • Histórico de treinos

Suporte

  • Suporte em português
  • Tutoriais completos
  • Atualizações constantes
  • Sem taxas escondidas
  • Teste grátis por 14 dias
  • Cancele quando quiser

🎯 SEM TRUQUES

Outros limitam recursos nos planos básicos. Koat dá TUDO em todos os planos. Você escolhe apenas pelo número de alunos.

Recursos Gratuitos Para Coaches

Ferramentas e guias profissionais para ajudar você a crescer. Sem custo, sem pegadinhas.

Calculadora de Composição Corporal

Calculadora de Composição Corporal

Calcule o percentual de gordura usando o Protocolo Pollock de 7 dobras. Ferramenta profissional grátis.

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Guia de Avaliação Antropométrica

Guia Completo de Avaliação

PDF completo com protocolo Pollock, instruções passo a passo e interpretação de resultados.

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Templates de Treino

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3 templates de treino para hipertrofia prontos para usar. Criados por preparadores profissionais.

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Por Que Coaches Estão Migrando Para o Koat

Compare e descubra por que o Koat é a escolha inteligente para coaches profissionais

Recurso
Koat R$ 29/mês
Outras Plataformas R$ 59-189/mês
Plataformas Internacionais R$ 125-1.000/mês
Preço para Alunos Ilimitados R$ 29 R$ 189+ R$ 500+
Avaliação Pollock 7 Dobras
Composição Corporal Precisa Básico Básico
Planejamento de Dietas Variável
Gestão de Manipulados
Suporte em Português
Preço em Reais (BRL) USD/EUR
Teste Gratuito 14 dias Variável 14-30 dias

Mais funcionalidades profissionais. Menos complicação. Preço justo.

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Outras plataformas cobram de R$60 a R$190 por mês. Koat custa de R$9 a R$29. Avaliação física profissional + treinos + dieta + suporte. Sem pegadinhas.

Basic

R$

9

mensal, cobrado mensalmente

  • 10 clientes
  • Planos de treino
  • Biblioteca de exercícios
  • Planos nutricionais
  • App mobile
Mais Popular

Standard

R$

19

mensal, cobrado mensalmente

  • 20 clientes
  • Planos de treino
  • Biblioteca de exercícios
  • Planos nutricionais
  • App mobile
  • Agendamento de sessões
  • Relatórios de progresso

Pro

R$

29

mensal, cobrado mensalmente

  • Ilimitados clientes
  • Planos de treino
  • Biblioteca de exercícios
  • Planos nutricionais
  • App mobile
  • Agendamento de sessões
  • Relatórios de progresso
  • Suporte prioritário

Usado Por Treinadores Que Geram Resultados Reais

Veja o que coaches estão dizendo sobre o Koat

Felipe Martins

Felipe Martins

Preparador de Fisiculturismo

30 min economizados

por avaliação de aluno

"A avaliação Pollock economiza 30 minutos por aluno. Meus atletas de fisiculturismo veem os gráficos de evolução e ficam muito mais motivados. Ferramenta indispensável."

Mariana Costa

Mariana Costa

Treinadora

5 → 18 alunos

em 6 meses

"Comecei com 5 alunos no plano Basic. Em 6 meses, já tenho 18 e paguei só R$9-19/mês. O app faz eu parecer profissional desde o início, mesmo sendo nova na área."

Roberto Silva

Roberto Silva

Proprietário - Studio Fitness

R$29/mês

vs R$500+ em outros apps

"Minha equipe de 3 coaches usa o Pro. R$29 para todos é absurdo comparado com outros apps que custam R$500+/mês. Investimento que se paga sozinho."

Perguntas Frequentes

Tudo que você precisa saber para começar a profissionalizar sua consultoria

Como funciona o período de teste gratuito?

Oferecemos 14 dias de teste gratuito em todos os planos, sem necessidade de cartão de crédito.

Posso mudar de plano a qualquer momento?

Sim, você pode fazer upgrade ou downgrade do seu plano a qualquer momento.

Meus dados estão seguros?

Sim, utilizamos criptografia de ponta a ponta e seguimos todas as diretrizes da LGPD.

Existe fidelidade contratual?

Não há fidelidade. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento sem multas.

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Enquanto outros cobram R$189+ por mês, o Koat oferece mais funcionalidades por apenas R$29. Teste grátis por 14 dias, sem cartão de crédito.

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Junte-se a 50+ coaches que já transformaram suas consultorias

"Economizei 10 horas por semana e meus alunos adoram os relatórios profissionais" - Felipe M., Preparador